![Így függ össze a jó alvás a vacsorával: szakértő magyarázza el, hány órakor egyél utoljára - LoveYourBelly Így függ össze a jó alvás a vacsorával: szakértő magyarázza el, hány órakor egyél utoljára - LoveYourBelly](https://www.loveyourbelly.hu/wp-content/uploads/2022/06/igy-fugg-ossze-01.jpg)
Így függ össze a jó alvás a vacsorával: szakértő magyarázza el, hány órakor egyél utoljára - LoveYourBelly
![Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline](https://cdn.borsonline.hu/2021/12/yggLO427kL8_UA6dthPemgiNZ6XKMzFCUfw0eq4Mx2Y/fill/1134/865/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2E0YWRhMmE1NWE1NzQ0NzQ5MDM5MGNhMjg0ZTJmZWIz.jpg)
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
![Tech: 39%-kal csökken a rák miatti halál kockázata: egy új kutatás állítja, nem az igazán fontos, hány órát alszik az ember | hvg.hu Tech: 39%-kal csökken a rák miatti halál kockázata: egy új kutatás állítja, nem az igazán fontos, hány órát alszik az ember | hvg.hu](https://api.hvg.hu/Img/981ba3b7-9144-4244-a8b1-39094b1840d5/516d63be-f7ba-4f03-8496-8c425b23b3d1.jpg)
Tech: 39%-kal csökken a rák miatti halál kockázata: egy új kutatás állítja, nem az igazán fontos, hány órát alszik az ember | hvg.hu
![Hány óra alvás szükséges az egészséges testhez. Milyen következtetésekre jutottak a szakemberek? - Kirsche Hány óra alvás szükséges az egészséges testhez. Milyen következtetésekre jutottak a szakemberek? - Kirsche](https://kirsche.hu/wp-content/uploads/2024/02/cate-ore-de-somn-sunt-necesare-pentru-un-organism-sanatos-600x400.jpg)